Фитнес. Особенности физических нагрузок для пожилых людей




В настоящее время все больше места в жизни современного общества в крупных мегаполисах России занимает фитнес-движение.
Из дорогой игрушки для богатых оно постепенно превратилось в обыденное явление в жизни, а для кого-то стало и самим образом жизни. Люди всех возрастов понимают, что движение необходимо организму в любом возрасте и при любом уровне физической подготовленности. Организм нуждается в движении, физических нагрузках так же, как в еде или сне.
Строительство новых фитнес-клубов и оздор…

Читать далее >>